宝宝吃什么辅食可以预防便秘？

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给孩子做辅食的时候，可以好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，辅食中含有大量的Ｂ族维生素等，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。

最佳答案

frank_yvonne

2015-08-31 09:46:28

其他答案（共 4 条）

昂贵泪珠

2015-08-31 09:26:28

amy_艾米仔

你好，宝宝有便秘的话，辅食就应该要多添加点蔬菜，比如南瓜、藕片等，假如宝宝有1岁了，可以煮南瓜紫米粥和鲜藕梨汁给他喝，这两样都是能预防便秘、清热生津、润肺止咳的，小孩大人都可以吃哦。

2015-08-31 09:36:28

流言8577

你好，宝宝便秘与添加辅食及饮水关系密切，注意给宝宝多喝水，家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细，减少肉类的摄入量，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物，注意要吃整个水果而不是果汁或菜水，可以做成水果泥或蔬菜泥给宝宝吃；

2015-08-31 09:56:28