孕妇补钙到什么时候？

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孕妇补钙到什么时候？

最佳答案

伊猫

孕妇钙片的种类

1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

2、有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。

3、有机钙片，乳钙是理想的补钙制剂，有机钙片是第三代钙，乳钙是新一代的钙，它是从牛奶中提取，天然易吸收，对肠胃伤刺激小等。

孕妇补钙到什么时候？

孕妈咪在整个孕期都是需要补钙的。一般怀孕4-6个月的孕妇，也就是孕中期的时候，在此阶段孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，同时胎儿已经成型，为了宝宝的正常发育，从怀孕四个月孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。孕妇补钙可不是光知道怀孕4个月开始补那么简单。怀孕7-10个月的时候，此时的孕妇很容易染患妊娠高血压综合症。饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含量丰富的食物更应多吃。生活中有很多补钙的食物，除了食补，补充钙片也是很重要的。选择钙片一定要以安全和吸收为主。

2015-08-31 11:13:43

其他答案（共 6 条）

jz_

如果有条件的话钙片最好一直吃，因为女人生产会流失一部分钙，哺乳期吃钙对宝宝也有好处

2015-08-31 11:24:35

末末shan

亲，孕妈咪在整个孕期都是需要补钙的呢，只不过怀孕的前期胎儿的钙质的需求量不大，所以亲补钙食补就可以了，后期也尽量采用食补为主的方式，出现缺钙现象再吃钙片哈，这样就不会出现补钙过量的情况了，祝好孕

2015-08-31 11:24:44

櫟

我怀孕时没吃过钙片，基围虾吃得很多，孕期好像夜里有过3次抽筋，也不严重

2015-08-31 11:24:52

yanzi_cc

要是你感觉自己有可能是缺少钙，晚上睡觉有腿脚抽筋的现象，那可以开始吃的，一直吃到生前都可以的

2015-08-31 11:24:59

s070506

怀孕期间特别是中晚期钙流失是比较严重的哦，所以可以每天坚持吃钙片的，等到以后哺乳期，没有吃完的钙还能接着吃，这样宝宝不用单独补钙了

2015-08-31 11:25:07