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孕期口腔溃疡该如何护理？
huihui881031 心理调节
孕妈妈首先应进行自我心理调节，因为情绪不好在一定程度上和口腔溃疡的发生有关。情绪低落的人应善于自我解忧，宽容己心，与人和睦共处，乐观生活。
睡眠充足
孕妈妈们一定要保证晚上11点之前睡觉，因为晚上11点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以该睡不睡就会情绪烦躁，进一步引起口腔溃疡的发生。
饮食调节
其次是饮食调节。多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。饱餐过度与口腔溃疡有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐，食易消化、富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
baby8429 建议首先应进行自我心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。
Shadysilver 注意多喝水，注意饮食清淡一些，多吃水果蔬菜，这样既可以缓解的，也可以适量喝一些去火的茶，这样可以帮助快一些好的
兰色回忆 你好，多吃水果和蔬菜，补充维生素就可以预防口腔溃疡，或者可以适当的喝点鲜柠檬水
昂贵泪珠 口腔溃疡，主要是体内缺少维生素造成的，多吃黄瓜和西红柿，另外多吃胡萝卜可以有效治疗口腔溃疡的
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