9个月宝宝补钙都是吃的什么？

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你好，可以喝牛骨头汤补钙。一般缺钙不严重的话食补就好了。富含微量元素钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

最佳答案

Fischer_52

2015-09-09 15:05:53

其他答案（共 4 条）

海绵宝宝YY

2015-09-09 15:15:53

mixueer515

如果宝宝本身不缺钙，不用特意去补钙的，日常护理的时候多带宝宝到户外晒晒太阳，促进钙的吸收

2015-09-09 15:25:53

嘉嘉头3

补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高，还要晒太阳，多做锻炼才能做到哦。

2015-09-09 15:35:53