一岁宝宝缺钙，家长该怎样给他补钙呢？

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你好，补钙可以通过饮食来补充。含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。补铁,平时应该多吃富含维生素C和A的蔬菜水果。如西红柿、黑木耳杏、泥猴桃、鲜枣等。多吃含铁丰富的食物如动物的肝脏、猪血等。

最佳答案

athena萱

2015-09-07 12:59:01

其他答案（共 4 条）

vivaee

2015-09-07 12:49:01

algnes

你好，建议在医生的指导下服用其他补钙食品。建议在平时可以多吃含钙高的食物，如骨头汤，奶制品等也要注意维生素D的补充，可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等，同时多带小孩在到户外晒太阳，促进钙的吸收。祝小孩健康！

2015-09-07 13:09:01

Yonnie

您好：考虑宝宝的情况建议吃：黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干、枸杞子、动物肝脏、动物血液制品、花生、黑木耳、菠菜、红枣等。补钙补铁效果不错的。祝宝宝茁壮成长。

2015-09-07 13:19:01