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我怀孕十一周了最近晚上睡不好怎么回事

浏览 8 次    回复 3 个    标签： 孕期睡眠不好怎么办   孕期睡眠差   孕妇睡眠不足  

还经常发梦，这样会不会对宝宝不好

最佳答案
Kent747Head
你好，随着胎龄的增加，宝宝越来越大，准妈妈的身体负担也越来越大，孕晚期很容易睡不好觉。孕妈妈平时要注意营养和休息，保持心情愉悦。白天应适当活动，如散步；经常和朋友聊天，多聊点开心的事，以放松心情；另外睡前可以听点舒缓的音乐。
2015-09-19 13:20:16
其他答案（共 3 条）
欧嘛米亚兔兔
还经常发梦，这样会不会对宝宝不好
2015-09-19 13:30:16
白白的兔纸
你好，随着胎龄的增加，宝宝越来越大，准妈妈的身体负担也越来越大，孕晚期很容易睡不好觉。孕妈妈平时要注意营养和休息，保持心情愉悦。白天应适当活动，如散步；经常和朋友聊天，多聊点开心的事，以放松心情；另外睡前可以听点舒缓的音乐。
2015-09-19 13:40:16
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