老对宝宝发火是得了产后抑郁吗？

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宝宝现在1岁3个月了，越大越不听话了，总是惹妈妈生气，有时太气了还会打他凶他，过后又总是后悔，可当时就是忍不住，我是不是应该找个心理咨询师咨询一下呢？是不是产后抑郁呢

最佳答案

onlyday

您好！看起来您的不良情绪很可能与过度劳累、睡眠不足导致的生物钟紊乱有关。产后的妈妈自己的身体也需要恢复，如果得不到充分休息很难保证有良好的状态照顾宝宝。找到原因就应该采取有针对性的解决办法，比如可以让老人帮忙或者请保姆料理家务，分担一些照顾孩子的事情。把您的需求告诉您的爱人，大家一起来讨论安排。这样的辛苦毕竟是暂时的，随着宝宝一天天长大，您的劳累程度也能逐渐减轻。判断自己是不是得了产后抑郁症比较简单的办法是：利用爱丁堡产后抑郁量表进行自我评估，这个量表可以从网上搜索到。如果总分≥13分，就应主动到医生处咨询。

2015-09-15 13:08:22

其他答案（共 5 条）

末末shan

2015-09-15 12:48:22

lulu_S

2015-09-15 12:58:22

朵拉是饞老呸

你好，有些妈妈有了宝宝后，价值观会有所改变，对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际，建议坦然接受这一切有益于帮助你摆脱消极情绪。自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。
　　

2015-09-15 13:18:22

tinkle86求吃喝

判断自己是不是得了产后抑郁症比较简单的办法是：利用爱丁堡产后抑郁量表进行自我评估，这个量表可以从网上搜索到。如果总分≥13分，就应主动到医生处咨询。

2015-09-15 13:28:22