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产妇产后得了产后抑郁要如何调节?

浏览 2 次    回复 5 个    标签: 产后抑郁   产后抑郁怎么办   抑郁症症状   产后抑郁症怎么办  

虽然我自己的性格是挺活泼开朗的,但是怀孕的时候自己的心情还是有些不好,因为感觉生活被孩子给束缚住了,生完孩子之后更是像患了抑郁症,要怎么调节?

最佳答案
饕餮飨宴
除了鼓励产妇坚持治疗外,家人在平时也应给产妇更多的关心和照顾。其实婆媳关系大部分开始时都是和谐的,如果长期相处下来,不懂得去处理,大家就慢慢只注意对方不好的一面并放大,对自己好的一面就看不到。家婆家公要特别注意对媳妇好一点,不要偏心。媳妇也不要要求太高,每个人都不是十全十美的,自己的事情尽量自己处理好。而新爸爸也起着十分重要的作用,不要将育儿的事情全部交给妻子,而是要主动承担起一部分喂养、护理宝宝的工作。尽量和和妻子多聊天,分享初为人父的幸福感,让妻子感觉到自己所承受的一切都是值得的。
2015-09-15 13:06:52
其他答案(共 5 条)
爱吃团子的猪小婆
虽然我自己的性格是挺活泼开朗的,但是怀孕的时候自己的心情还是有些不好,因为感觉生活被孩子给束缚住了,生完孩子之后更是像患了抑郁症,要怎么调节?
2015-09-15 12:46:52
抹茶鸟鸟
除了鼓励产妇坚持治疗外,家人在平时也应给产妇更多的关心和照顾。其实婆媳关系大部分开始时都是和谐的,如果长期相处下来,不懂得去处理,大家就慢慢只注意对方不好的一面并放大,对自己好的一面就看不到。家婆家公要特别注意对媳妇好一点,不要偏心。媳妇也不要要求太高,每个人都不是十全十美的,自己的事情尽量自己处理好。而新爸爸也起着十分重要的作用,不要将育儿的事情全部交给妻子,而是要主动承担起一部分喂养、护理宝宝的工作。尽量和和妻子多聊天,分享初为人父的幸福感,让妻子感觉到自己所承受的一切都是值得的。
2015-09-15 12:56:52
花轮de同学
你好,出现产后抑郁症最好是去看心理医生的,这可有效消除不良情绪,使妈妈处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。
2015-09-15 13:16:52
淘气娟子
您好,大多数产后情绪不良都能自行恢复。晒太阳、户外活动、充分的休息、合理的营养摄入、经常与家人沟通交流对一过性的情绪不良都有好处。如果您已经被诊断为产后抑郁症,也不要过于紧张,严格按照您的医生的指导进行治疗,一般都能获得康复。
2015-09-15 13:26:52
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