备孕可以吃黑豆吗？备孕吃什么好呢？

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备孕吃黑豆，备孕的时候该怎么做比较好点的呢？

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HM_J

你好，黑豆有很高的营养价值，也是女性的美容食品；就其关于缓解痛经一说，也是成立的，从中医角度认为肾虚的人可以多吃黑豆，比如男性肾虚，女性出现白带异常、痛经、下腹部阴冷等都是很有效的。

2015-09-14 15:00:20

其他答案（共 5 条）

yuca_chen

备孕吃黑豆，备孕的时候该怎么做比较好点的呢？

2015-09-14 14:50:20

蒋汉念

2015-09-14 15:10:20

宝的猫

会的哦，吃叶酸是对月经有影响的，叶酸含维生素B2有助于排卵。叶酸虽然备孕好，但建议大姨妈来的前一周停止服用，来完后再服用，其实我觉得怀孕之后再吃会好一点。

2015-09-14 15:20:20

BerylYao

在备孕前三个月是要开始吃叶酸的，你的情况不要太担心，只要你月经正常的话就会有排卵的。不要着急，怀孕毕竟也是一个复杂的过程。

2015-09-14 15:30:20