吃什么对备孕效果好呢？

浏览 6 次回复 4 个标签：备孕备孕饮食

在备孕的时候，或是怀孕的时候最好不要乱吃东西乱用东西，都是不好的。

最佳答案

午夜暴暴蓝

在备孕的时候，或是怀孕的时候最好不要乱吃东西乱用东西，都是不好的。

2015-09-13 13:47:37

其他答案（共 4 条）

frank_yvonne

在备孕的时候，或是怀孕的时候最好不要乱吃东西乱用东西，都是不好的。

2015-09-13 13:37:37

鲁小小

怀孕前的饮食不一定要精、多，但是一定要合理。日常饮食中应该要含有人体所需要的一切营养物质，即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐和水。保持心情的愉快，有条件和时间的情况下应该每天坚持锻炼，保证身体健康。

2015-09-13 13:57:37

人在吃喝玩乐

备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。

2015-09-13 14:07:37