请问坐月子吃什么蔬菜好？

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你好！根据体质不同月子吃也不同：寒性体质的人吃麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，热性体质的人吃山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火等，最好根据自己的体质来做月子，不是所有的东西有适应每个人。祝健康！

最佳答案

花轮de同学

2015-09-25 16:05:12

其他答案（共 4 条）

珂兰小天使

2015-09-25 15:45:12

baskydoll

你好，根据你的这种情况看来，宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如，香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。还有宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。尽量少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。

2015-09-25 15:55:12

粢毛团

蔬菜中的韭菜，芹菜不要吃，因为这两种菜有可能会引起产妇回奶，其他的蔬菜都能吃呀。不过蔬菜最好吃应季新鲜的，这样维生素的含量比较高，比如空心菜，茄子，冬瓜什么的都行的。还有就是口渴的时候，可以直接吃西红柿呀。

2015-09-25 16:15:12