一般剖腹产后要怎么收腹？

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临产前和老公商量的是顺产，但是因为在正常日期之前生产的就选择了剖腹产。坐月子的时候，大鱼大肉的都胖了好多，现在出了月子就想要减肥瘦身。请问可以食用束腹收腹吗？合理的减肥是怎么安排的？

最佳答案

KaRen小瑶

你好，剖腹产后产妇收腹最常用的就是收腹带，但是有些产妇是不适应用收腹带的，那么就可以试试通过运动来收腹了。在日常走路或者是站立时，要用力缩泄，配合腹式呼吸，让泄肌肉变得紧实，长期下来就可以达到收腹的效果的。三四个月后，等剖腹产妇伤口完全愈合了，也可以试试健美操运动。

2015-09-23 09:12:35

其他答案（共 5 条）

woshisg

2015-09-23 09:22:35

zoeybobo

2015-09-23 09:32:35

κiξs水水

您好，一般情况下，剖腹产后的恢复情况会因个人体质不同需要的时间也不同，一般身体的恢复时间从3个月到6个月不等。建议您术后加强自我保健，避免进行重体力活，适当的运动，有利于尽早顺利康复。

2015-09-23 09:42:35

月亮亮

术后医生会用缩宫素药物及按摩子宫促进子宫收缩，加强母乳喂养对促进子宫复旧很有好处。

2015-09-23 09:52:35