返回首页  |  加入收藏  | 
你所在的位置:乖乖网 > 乖乖问答 > 月子 > 产妇饮食

请问产后吃些什么对身体最有利呢?

浏览 5 次    回复 5 个    标签: 产后饮食   产妇饮食  

再过一个星期就是我迎接宝宝到来的日子了,此时我也积极的做着产前准备,包括心里上的准备,不过由于是个新手妈妈,心里难免也有些紧张,不知产妇在产后最初应如何保健?或者吃些什么对身体最有利呢?

最佳答案
花花琳
俗话说“药补不如食补”,产后妈妈身体虚弱,一定要在剖腹产后的饮食上多加注意。剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤。
其实破腹产后,孕妇在生活方面有很多需要注意的事项,
1、术后加强自我保健; 
2、及早活动,是防止血栓形成、肠粘连、猝死的重要措施。麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动。
3、剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时到医院进行就诊。4、如果孕妇有咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂。
5、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3~4小时应及时排尿。
6、体温要保持低于37.4℃。
7、出院后多留意恶露情况,如果发现异常,最好直接去原分娩医院诊治。
8、采取避孕措施:同房一般需要在产后42天、恶露完全干净后才能开始。初期宜用避孕套,产后3个月应去原手术医院放环。
9、注意经期伤口疼痛,如发现异常,及时进行就医。
2015-10-29 17:36:09
其他答案(共 5 条)
EthanZhi
再过一个星期就是我迎接宝宝到来的日子了,此时我也积极的做着产前准备,包括心里上的准备,不过由于是个新手妈妈,心里难免也有些紧张,不知产妇在产后最初应如何保健?或者吃些什么对身体最有利呢?
2015-10-29 17:06:09
michelle850322
俗话说“药补不如食补”,产后妈妈身体虚弱,一定要在剖腹产后的饮食上多加注意。剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤。
其实破腹产后,孕妇在生活方面有很多需要注意的事项,
1、术后加强自我保健; 
2、及早活动,是防止血栓形成、肠粘连、猝死的重要措施。麻醉消失后,上下肢肌肉可做些收放动作,术后六小时就可起床活动。
3、剖腹产时,子宫出血较多,应注意阴道出血量,如发现超过月经量,及时到医院进行就诊。4、如果孕妇有咳嗽、恶心、呕吐时,应压住伤口两侧,防止缝线断裂。
5、一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管,拔除后3~4小时应及时排尿。
6、体温要保持低于37.4℃。
7、出院后多留意恶露情况,如果发现异常,最好直接去原分娩医院诊治。
8、采取避孕措施:同房一般需要在产后42天、恶露完全干净后才能开始。初期宜用避孕套,产后3个月应去原手术医院放环。
9、注意经期伤口疼痛,如发现异常,及时进行就医。
2015-10-29 17:16:09
曼曼牛
剖腹产后第一周,可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产妇最好的固体食物选择,甜点也可以帮助排除恶露。子宫收缩不佳的产妇,可以服用酪梨油,帮助平滑肌收缩、改善便秘。鱼、维他命C有助伤口愈合。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。第二周,药膳部份则改用杜仲。剖腹产后第三周,膳食可开始使用酒。药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材。口渴时,可以喝红茶、鱼汤。食物部份与第一周相同,可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。
2015-10-29 17:26:09
嘉嘉头3
最好不要吃酸辣食物及少吃甜食:酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。可以让产妇适当活动,及加强母乳喂养。
2015-10-29 17:46:09
Copyright ©2010 guaiguai.com 黔ICP备15001417号-1 沪B2-20100008 文网文[2008]150号 联系邮箱:adou@quxiu.com
作品版权归作者所有,如果无意之中侵犯了您的版权,请来信告知,本站将在3个工作日内删除 网站地图 乖乖问答 移动版 每日归档 专题大全

沪公网安备 31011202001404号