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请问产后吃什么最能补充气血啊?

浏览 7 次    回复 5 个    标签: 产后恢复   孕妇产后恢复  

我儿子是剖腹产的,出生快满一周了,最近朋友来看我,说剖腹产最伤气血,让我月子期间好好补补,那么产后吃什么最能补充气血啊?

最佳答案
JACKOL85
红糖水和益母草会有些效果,但是不建议喝太多,也可以熬点生化汤或者生化粥喝对排残留恶露有好处。
生化汤作用:产后排净恶露,或发热兼有腹痛者可使用。
生化汤成分:全当归9克,川弓6克,丹参6克,桃仁6克,藏红花1.5克,泡姜炭9克。
生化汤加减:头痛畏寒发热——加北柴胡6克
呕吐腹胀——加山楂、厚朴、神曲各6克
生产用力过度而疲倦——加黃氏18克,党参9克。
2015-10-11 14:05:10
其他答案(共 5 条)
磨太太要知错能改
我儿子是剖腹产的,出生快满一周了,最近朋友来看我,说剖腹产最伤气血,让我月子期间好好补补,那么产后吃什么最能补充气血啊?
2015-10-11 14:15:10
小开食客
红糖水和益母草会有些效果,但是不建议喝太多,也可以熬点生化汤或者生化粥喝对排残留恶露有好处。
生化汤作用:产后排净恶露,或发热兼有腹痛者可使用。
生化汤成分:全当归9克,川弓6克,丹参6克,桃仁6克,藏红花1.5克,泡姜炭9克。
生化汤加减:头痛畏寒发热——加北柴胡6克
呕吐腹胀——加山楂、厚朴、神曲各6克
生产用力过度而疲倦——加黃氏18克,党参9克。
2015-10-11 14:25:10
Aya0724
产后的饮食要多加注意。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复. 不能吃干净的食物,生冷刺激性的食物,可能会导致伤口感染的,饮食上可多吃含铁丰富的食物,比如猪肝等。
2015-10-11 14:35:10
白白的兔纸
您好,建议您可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。或者有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。
2015-10-11 14:45:10
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