备孕期间爱吃肉会不会影响宝宝健康？

浏览 10 次回复 2 个标签：备孕备孕饮食

备孕期间爱吃肉会不会影响宝宝健康？

最佳答案

rhiannon

您好，只吃肉食是不行的，要注重饮食多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有，才能营养均衡。另外，值得注重的是，有怀孕计划的孕龄女性需每天增补0.4mg叶酸。据研究，妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，所以为了预防神经管畸形，应从结婚时或计划怀孕时就补充0.4mg叶酸。叶酸是胎儿健康发育的保障，对于婴儿的先天发育具有极为重要的作用，准妈千万不能忽视了它的重要性。

2015-10-15 12:02:12

其他答案（共 2 条）

晴天shelley

在备孕时多吃肉，只要没有达到肥胖的体质，是不会影响胎儿的健康的，但建议要饮食均衡，这样身体的质量达到最佳，生出来的孩子才会健康。

2015-10-15 12:12:12