我在备孕时候有严重的便秘，之前一直吃番泻叶，现在怀孕近3个月了，还能吃吗？

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曼曼牛

您好，为了宝宝的健康，孕妇一定不可能喝番泻叶的，会导致流产的。孕期便秘应以饮食调整为先，平时注意多喝水，且适当在水中加些蜂蜜，润滑肠道效果更加明显。多吃富含纤维素的食物，膳食纤维可加速肠道蠕动。对于有便秘的准妈来说，秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。您已经有孕三月，建议及时增补0.4mg的叶酸多维，补充叶酸的同时，补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、钙、铁、锌等多种微量元素和矿物质，一直坚持至哺乳期，更有利于母体的健康，和胎儿的发育。

2015-10-15 17:27:13

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