请问男人备孕吃些什么对提高精子质量有帮助？

浏览 3 次回复 4 个标签：备孕期间不能吃什么备孕备孕饮食

最佳答案

一秋之荷

男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的，对提高精子的成活质量有很大的帮助。备孕期间的男士服用固精助孕胶囊可以通过内分泌系统调节睾内环境提高精子的质量，活力，同时预防滑胎及减少畸形的机率。

2015-10-20 16:25:08

其他答案（共 4 条）

小young猪

2015-10-20 16:05:08

厦小南

养成良好的生活习惯，饮食习惯。勤锻炼，放松心情，戒除不良习惯，多吃绿色蔬菜，常体检，手机放上衣口袋。

2015-10-20 16:15:08

xiarujie

你好！建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！

2015-10-20 16:35:08