请问男性备孕期间吃什么好？

浏览 4 次回复 5 个标签：备孕期间不能吃什么备孕备孕饮食

去医院做孕前检查，医生说我们可以备孕了，它让我备孕期间吃育之缘片来调精补精，补锌、硒和蛋白质，我准备开始吃，请问还需要配合什么一起吃呢？

最佳答案

荷开并蒂

男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，戒烟戒酒，叶酸也是需要吃的

2015-10-20 15:54:32

其他答案（共 5 条）

午夜暴暴蓝

2015-10-20 16:04:32

ada_eating

男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，戒烟戒酒，叶酸也是需要吃的

2015-10-20 16:14:32

妞妞的爷爷

你好！备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量怎么样。除此之外还要做泌尿系统检查和体格检查等。建议备孕期间保证充足睡眠，每天补充新鲜的蔬菜水果等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。一定要戒烟酒。谢谢！

2015-10-20 16:24:32

韩希范_好运来

你好！要养成良好的生活习惯，备孕期间不要抽烟喝酒，要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质，要早睡早起，不要熬夜。建议先到医院做个全面的检查。谢谢！

2015-10-20 16:34:32