请问男士备孕吃什么好？

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医生让我老公吃三个月的育之缘片来做备孕补锌、硒和蛋白质，调理少精弱精，现在也正在吃，请问还需要配合什么一起调理呢？

最佳答案

刁小赖

一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量，具体建议1.牡蛎含锌高，提高性欲，2.麦芽油，3.核酸食物如豆类，豆制品，海产品，肉类，绿色蔬菜，4.蜂蜜，5.海藻，6.果仁，种仁，含维生素B,维生素E,矿物质，优质蛋白等，需要注意多锻炼避免久坐、忌烟酒等

2015-10-19 15:30:09

其他答案（共 5 条）

曼曼牛

备孕，保持平常心就好，不要过于操心。男士备孕戒烟戒酒，加强运动。

2015-10-19 15:40:09

私奔去远方_13

我个人觉得在备孕的过程中心情很重要，不是跟吃什么有关系的，也不要靠吃什么补药了，自己的心情一定要放轻松，不要有太大压力了，

2015-10-19 15:50:09

起士毛毛虫面包

医生让我老公吃三个月的育之缘片来做备孕补锌、硒和蛋白质，调理少精弱精，现在也正在吃，请问还需要配合什么一起调理呢？

2015-10-19 15:10:09

天天星辰

2015-10-19 15:20:09