备孕期间，男性吃什么好？

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备孕期间男的除了不能抽烟喝酒以外，还需要注意能吃什么？不能吃什么？

最佳答案

JACKOL85

一般男方可以多吃富含锌的食物、VE、番茄红素等有助于提高精子质量，具体建议1.牡蛎含锌高，提高性欲，2.麦芽油，3.核酸食物如豆类，豆制品，海产品，肉类，绿色蔬菜，4.蜂蜜，5.海藻，6.果仁，种仁，含维生素B,维生素E,矿物质，优质蛋白等，需要注意多锻炼避免久坐、忌烟酒等

2015-10-15 11:58:18

其他答案（共 5 条）

月亮亮

备孕期间男的除了不能抽烟喝酒以外，还需要注意能吃什么？不能吃什么？

2015-10-15 11:28:18

lovemyfamily

2015-10-15 11:38:18

四叶草之恋

一般备孕只是调理下身体和吃得健康点吧？不需要另外吃什么药吧？

2015-10-15 11:48:18

呆呆兔囡囡

亲备孕的时候其实不需要刻意吃什么的呢还是尽量多休息一下多吃点高蛋白的食物吧

2015-10-15 12:08:18