3岁半的宝宝应该如何补钙？

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我家宝宝前几天查体，发现有点缺钙和锌，请教妈妈们要怎么给宝宝补呢？吃钙片的话哪种好？

最佳答案

阿瑟姆

3岁半宝宝每天饮食要平衡搭配，这样才便于身体吸收利用。每顿应以主要供热量的粮食作为主食，也应当有足够提供蛋白质的食物，作为孩子生长发育所需要的物质。奶、蛋、肉类、鱼和豆制品等都富含蛋白质，人体所需的20种氨基酸主要从这些食物中获取。蔬菜和水果是提供维生素和微量元素的来源，每顿饭都应有一定数量的蔬菜才能符合身体需要。早饭应有一片馒头或饼干之类的淀粉供热源用，使牛奶鸡蛋的氨基酸能被生长利用。　

2015-11-03 15:56:43

其他答案（共 5 条）

兔兔娃娃

?我家宝宝前几天查体，发现有点缺钙和锌，请教妈妈们要怎么给宝宝补呢？吃钙片的话哪种好？

2015-11-03 15:36:43

叶小昕

2015-11-03 15:46:43

湛美夜影

如果宝宝不缺钙，不用特意去补钙，平时饮食方面补充下即可，同时多带宝宝到户外运动和晒太阳

2015-11-03 16:06:43

一秋之荷

应该去医院找医生面诊明确

2015-11-03 16:16:43