请问小孩缺铁吃什么好？

浏览 13 次回复 5 个标签：缺铁性贫血宝宝缺铁怎么办

小孩缺铁吃什么好？如何补铁最有效呢？我之前也给孩子买过硫酸亚铁来吃的，但每次小孩吃了都会吐，就不敢再吃了。

最佳答案

crystal0401

你好，根据你描述的情况，铁一般存在动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，含量都是较丰富的，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。以上这些都是可以给孩子多吃的。

2015-11-07 14:22:01

其他答案（共 5 条）

hoopcyn

小孩缺铁吃什么好？如何补铁最有效呢？我之前也给孩子买过硫酸亚铁来吃的，但每次小孩吃了都会吐，就不敢再吃了。

2015-11-07 14:32:01

Alois

2015-11-07 14:42:01

牛初七

动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富

2015-11-07 14:52:01

乖小静

　小孩贫血吃什么好，贫血的孩子食欲会受到影响，建议你首先用铁剂来纠正宝宝的贫血，目前最常用的铁剂是铁之缘片，是针对小孩肠胃吸收的铁剂，效果很好，然后为宝宝制定合理的饮食安排进行食补。因此，这是孩子最需要铁的时期，如果没有及时为孩子添加含铁的辅食，或添加得量太少，都会使孩子因为缺铁而患上缺铁性贫血。小孩贫血吃什么平时多吃猪肝瘦肉，蛋黄、黑木耳，豆类等含铁食物，铁剂食补同时补充微量元素铁，小孩贫血一个月后就会改善了

2015-11-07 15:02:01