宝宝缺钙和缺锌吃什么好？

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宝宝缺钙和缺锌各有什么表现？要怎么补充呢？

最佳答案

lilyzhang8080

你好，钙铁锌三种无素可同时吸收并相互作用；食补方面建议多给孩子吃些蛋黄、牡蛎、虾、动物内脏比如猪肝鸭血等；另外多吃富含维生素的水果蔬菜等，总之综合提高饮食质量，多吃些奶制品、绿色食品、红肉等。

2015-10-26 17:27:23

其他答案（共 5 条）

圆圆的兔子球

宝宝缺钙和缺锌各有什么表现？要怎么补充呢？

2015-10-26 16:57:23

killerhelena

2015-10-26 17:07:23

顶雪的洋葱头

你好！从你宝宝的情况来看，可以在日常早上或者下午抱他出来多晒太阳，这个可以促进钙的吸收，另外还可以给他吃些葡萄糖酸钙、乳酸钙等都可以补钙，祝你的宝宝健康！

2015-10-26 17:17:23

幸福德妖妖

建议口服葡萄糖酸锌，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食。建议最好是通过食补了，食物中含锌量多的食物有牡蛎，麦芽，其次是瘦肉，蛋黄，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物肝脏等。这些都是可以给孩子多吃的。

2015-10-26 17:37:23