孩子缺锌吃什么好？

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孩子缺锌吃什么好？

最佳答案

海豚扼杀了天使

你好，根据您的描述，平时多给小孩吃含锌丰富的食物，如面粉、豆腐等大豆制品，适量吃动物性食物如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋。

2015-11-04 16:03:44

其他答案（共 4 条）

桃子果酱

你好，根据您的描述，平时多给小孩吃含锌丰富的食物，如面粉、豆腐等大豆制品，适量吃动物性食物如瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋。

2015-11-04 16:13:44

宁静挣扎_加油

建议口服葡萄糖酸锌，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食。建议最好是通过食补了，食物中含锌量多的食物有牡蛎，麦芽，其次是瘦肉，蛋黄，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物肝脏等。这些都是可以给孩子多吃的。

2015-11-04 16:23:44

朱爷爱芝士

你好！孩子缺锌，补锌的最佳的方式通过食补，含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，祝健康！

2015-11-04 16:33:44