孩子缺锌吃什么有用？

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侄子2岁，偏食，厌食，多动，缺锌，缺锌吃什么？孩子缺锌吃什么？

最佳答案

差不多小姐____

建议口服葡萄糖酸锌，不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食。建议最好是通过食补了，食物中含锌量多的食物有牡蛎，麦芽，其次是瘦肉，蛋黄，鱼类，牛奶，核桃，花生，芝麻，紫菜，动物肝脏等。这些都是可以给孩子多吃的。

2015-11-04 16:48:23

其他答案（共 5 条）

Fischer_52

侄子2岁，偏食，厌食，多动，缺锌，缺锌吃什么？孩子缺锌吃什么？

2015-11-04 16:18:23

755DD

2015-11-04 16:28:23

Louis253

你好，缺锌的话要给宝宝多吃猪牛羊这类红肉这些红肉补锌是最好的了可以做成肉末放粥里给宝宝吃补铁的话要给宝宝吃红枣粥猪肝粥菠菜粥都是很好的补铁食物。建议平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。同时也建议多吃含硒丰富的食物：有海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等。

2015-11-04 16:38:23

jojo_猪猪

你好，孩子缺锌可以吃葡萄糖酸锌。但建议食补比较好，食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，即使已经缺锌，也会很快补上。

2015-11-04 16:58:23