请问一岁宝宝缺钙吃什么？

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请问一岁宝宝缺钙吃什么？

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KENSGUN

一岁的宝宝正在长骨骼，现在正是要补钙的阶段，多给宝宝吃一些奶类的食物，像虾皮、豆类含钙量都是比较高的。可以煮点粥给宝宝喝，还可以慢慢增加面条、饺子之类的食物。秋季容易上火，不要吃刺激的辛辣食物就可以了。

2015-10-26 17:26:45

其他答案（共 4 条）

circlehy

2015-10-26 17:06:45

有果酱

您好，其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试，一般夏天晒15分钟每次；冬天晒20分钟每次。但请注意，在晒太阳时，不要让孩子的眼睛直视太阳，以免造成孩子不适，同时，如果发现孩子面红、头晕等，应立即带孩子到阴凉处休息。

2015-10-26 17:16:45

岚焱

你好，可以喝牛骨头汤补钙。一般缺钙不严重的话食补就好了。富含微量元素钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

2015-10-26 17:36:45