请问产后肥胖该如何减肥？喝中药吗？

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请问产后肥胖该如何减肥.我听说喝中药减肥效果很好是真的吗产后肥胖曾经的治疗情况和效果：无

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Bonita_zxt

你好，如果孩子肥胖就要注意控制饮食，同时要进行适当的运动。3月龄以后的婴儿进行俯卧抬头、翻身、坐、爬等主动运动，增加消耗，一般一日累积活动时间要求不少于30分钟。辅食不要加太多高热量的食物，也不要一次性喂太多。

2015-10-27 15:51:36

其他答案（共 5 条）

米老鼠micky

请问产后肥胖该如何减肥.我听说喝中药减肥效果很好是真的吗产后肥胖曾经的治疗情况和效果：无

2015-10-27 15:31:36

candyyan116

2015-10-27 15:41:36

鲁小小

你好，孩子上半身肥胖可以以饮食控制为主，再加上运动。对小儿进行饮食治疗总的原则是采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食,在限制能量摄入的同时保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足。同时，多让孩子运动，不要休息太多，或者总让他看电视。

2015-10-27 16:01:36

leson_1978

根据您的描述，一般女性都会遭遇到产后的减肚子的问题，这是因为在怀孕期间胖了太多，同时那些都是脂肪。三个月还没恢复也算是正常的。解决方法是要坚持用束腹带，没事蹲下来擦擦地板，这是很有效的。然后进行科学的母乳喂养，饮食也要科学，不要吃那些高脂肪的东西。

2015-10-27 16:11:36