产后肥胖怎么减啊？可以用什么产品？

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能瘦10斤有朋友在用她反应好像我这样的想试试可行？或者还有什么更好的减肥办法？最好一个月瘦十斤

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algnes

其实你这是产后的肥胖，这个减肥的时间，也是需要经过一些日子的，少的话都需要3个多月啊，这个是你必需要知道的啊，你不能过于急啊。而对于这种产后减肥的方法，你应通过多做有氧运动和在饮食多以控制来进行，这样的方法，才是健康科学的啊。你最好还是不要吃减肥药啊，这是会损害你的身体健康的啊。那么，在运动方面，你可以做的是：跳绳、跑步、游泳、做仰卧起坐等。在饮食方面，就是需要吃得清淡，最好还有就是少吃多餐。还有就是一定不能吃过于油腻和辛辣的食物啊。你只要这样慢慢的坚持一些日子的话，你就可以减肥成功了啦。

2015-10-27 15:31:01

其他答案（共 5 条）

阳光花海

能瘦10斤有朋友在用她反应好像我这样的想试试可行？或者还有什么更好的减肥办法？最好一个月瘦十斤

2015-10-27 15:41:01

amykissy

2015-10-27 15:51:01

zoeybobo

先天性肥胖的宝宝主要通过饮食和运动来控制的，平时注意多给孩子吃一些低热量的食物，比如瓜果蔬菜以及鱼类、粗粮，躲让孩子进行适当的户外运动，并且平时养成孩子良好的生活习惯，按时睡觉和运动。

2015-10-27 16:01:01

peggy_83

你好，喝母乳导致宝宝肥胖的话妈妈在饮食上就要注意一点就好，不吃太油腻的和油炸的食物。最好多吃一些蔬菜水果，孩子太小也没办法给孩子减肥的，但没必要在饮食上控制。枕秃的话可以给孩子适当的补补钙，晒晒太阳，多喝水。

2015-10-27 16:11:01