刚生完孩子的产妇吃什么好呢？

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我老婆刚刚生完宝宝在月子中，老婆是顺产的，因为没有老人帮忙，作为新手爸爸，我没有什么护理产妇的经验，想问问对于刚刚生完孩子的产妇吃什么好呢？

最佳答案

小厶厶

你好，产后身体是比较虚弱的，建议需要加强饮食营养的，多吃肉类，蛋类食物的，同时需要多喝汤水的，加强饮食营养，多吃有营养的食物加速身体的恢复的，尽量多卧床休息，减少活动量的，避免干重活的。至于水果的话，尽量少吃的，以免影响身体的恢复的。

2015-11-01 12:00:20

其他答案（共 5 条）

囡囡的烟火

2015-11-01 11:30:20

餶児

2015-11-01 11:40:20

vickylee1988

您好：考虑你说的情况产后要多食易消化的食物，产妇在第一周应以清淡食物为主的，像小米粥，红豆汤这些。多吃猪肝，一周后可以吃鱼，肉，蛋，但是每次量不能太多，少吃多餐比较好，注意一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

2015-11-01 11:50:20

昂贵泪珠

你好！刚生完小孩的产妇可以吃一些时令水果，现在的话可以吃龙眼、哈密瓜、香瓜等，西瓜这里性凉的水果可以吃但不要吃太多。

2015-11-01 12:10:20