坐月子期间可以喝牛奶吗？

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坐月子期间可以喝牛奶吗？

最佳答案

冷羽scly

坐月子期间可以喝牛奶。要注意喝牛奶的时候，一定喝热的牛奶，小心喝凉奶会闹肚子，搞不好，宝宝也会喝了你的乳汁也拉肚子。记得千万不要早上空腹喝牛奶，这样会容易导致腹泻的。同时不要喝高脂肪浓汤，这样会影响食欲，还会使身体发胖，影响体型。牛奶营养丰富，并且易消化吸收，不但可以补钙，还能有助于乳汁分泌，所以月子里可以多喝牛奶。

2015-10-27 15:25:27

其他答案（共 4 条）

SuPig花

2015-10-27 15:35:27

巫小琴

产后坐月子期间的饮食应该营养丰富、均衡，多喝汤水，促进乳汁分泌。不能只吃鸡蛋、小米粥。产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。

2015-10-27 15:45:27

_杰杰

其实坐月子是可以喝牛奶，牛奶营养丰富，可以补充钙质，无论是对母亲还是宝宝来说都是对身体健康有利的食物。坐月子时不喝凉的牛奶即可，可以加热饮用。喝了牛奶后母乳更加充足，就不会提心宝宝没有母乳吃的情况出现。

2015-10-27 15:55:27