请问下备孕的时候一定要吃叶酸片吗？

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请问下备孕的时候一定要吃叶酸片吗？

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木木卯卯

您好：孕期前是不一定要吃叶酸片的，如果营养均衡的话可以不吃。建议你从食物中获取叶酸。比如菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃等蔬菜水果，还有黄豆、核桃、腰果、栗子、松子等各类谷物坚果，瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类的叶酸含量也很高，适当的摄取。

2015-12-16 11:29:24

其他答案（共 4 条）

小朱823

2015-12-16 11:39:24

发现瘦了

是的，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形。另外还可引起早期的自然流产。孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。

2015-12-16 11:49:24

哈林小Q

你好，叶酸片是预防胎儿畸形的，怀孕期间不一定非得服用叶酸，可以多食新鲜蔬菜水果以及富含维生素的食用

2015-12-16 11:59:24