备孕期，我一直抵抗力差怎么办，动不动发烧感冒，怎么办？

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最佳答案

santryon

您好，提高免疫力，就减低发烧的次数了。提高免疫力主要从饮食上大致分几种。1、多喝酸奶，2、多饮开水，3、吃些动物肝脏,4、，冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞，5、豆腐皮、6、黑芝麻、银杏、葵花子都是提高免疫力的。

2015-12-05 16:29:04

其他答案（共 5 条）

zzfisher

2015-12-05 16:09:04

kimFeng

2015-12-05 16:19:04

flybetter

根据您的描述，这种情况应该多考虑是营养跟不上的情况，建议应该多补补营养能提高抵抗力的。

2015-12-05 16:39:04

moei

你好！天生抵抗力差，应该加强营养，多锻炼身体，如果有必要的话，最好找个营养师再饮食上调理一下，才能有效的改善体质。注意月经期间不要着凉，不吃辛辣刺激性的的食物，多喝水，多休息。祝你健康！

2015-12-05 16:49:04