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有什么方法可以预防产后脱发

浏览 4 次    回复 5 个    标签: 产后脱发   脱发   脂溢性脱发  

看同事生完孩子后头发脱的厉害,好害怕,我也马上要到预产期了,有什么方法可以预防产后脱发吗?

最佳答案
Kent747Head
要注意产后的保养,产妇的卧室应该保持通风,避免直接吹风,开空调的温度不要过低,一般保持室温在25-27度之间为宜。洗澡、洗头时间不宜过久,及时擦干水分,用暖风吹干头发,避免着凉。产后多饮水,保证足够睡眠时间,饮食多样化,保证营养摄入均衡,加强产后适当运动,增强机体抗病能力。
2016-04-18 09:25:47
其他答案(共 5 条)
sweet7
看同事生完孩子后头发脱的厉害,好害怕,我也马上要到预产期了,有什么方法可以预防产后脱发吗?
2016-04-18 09:15:47
美味心欢喜
要注意产后的保养,产妇的卧室应该保持通风,避免直接吹风,开空调的温度不要过低,一般保持室温在25-27度之间为宜。洗澡、洗头时间不宜过久,及时擦干水分,用暖风吹干头发,避免着凉。产后多饮水,保证足够睡眠时间,饮食多样化,保证营养摄入均衡,加强产后适当运动,增强机体抗病能力。
2016-04-18 09:35:47
微辣丸子
产后脱发现象与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。要放松心情,要认识到产后脱发是一个暂时的过程,避免精神紧张,紧张的情绪只能加重脱发的程度。新妈妈们在饮食方面要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源就是蛋白质,故而,新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
2016-04-18 09:45:47
伴家家
其实在产前可以使用一些橄槛油,这个对于皮肤有好处,也是可以使这个剖腹产后的疤痕有一定要帮助。但是最好就是在饮食上多注意,多吸入一些蛋白质、维生素等,都是可以帮助到修复剖腹产疤痕的。而若想完全的消除的疤痕,那么,就需要通过手术来进行了。
2016-04-18 09:55:47
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