妊娠期糖尿病可以吃水果吗

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我餐后血糖有点偏高，我好想知道，妊娠期糖尿病，水果还可以吃吗？因为这大夏天的，不吃水果感觉好难受！去产检医生给开了几盒小麦纤维素颗粒，盒子写着是针对便秘着的，我没有便秘。可是医生却说对降血糖有效，我需要吃吗？吃了会有什么影响吗？

最佳答案

冰糖葫芦1203

糖尿病可以吃水果，但吃水果要遵循以下原则：1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等；2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克；3、吃水果的时间在两餐中间，忌餐后食用，如：上午9:00-9:30，下午15:00-16:00，晚上21:00左右，水果作为加餐食用，既可预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动，餐后吃水果，容易引起血糖升高；4、吃水果后，要适当减少主食，例如，每天吃100-125克水果，应减少主食25克。

2016-01-09 13:53:40

其他答案（共 5 条）

sarah_yuna

2016-01-09 13:43:40

小飞飞猪

2016-01-09 14:03:40

Vinal被人注册了

你好。在妊娠期查出妊娠糖尿病，建议少吃苹果和梨，因为这两种水果的含糖量相对较高。而将水果煮了再吃，并不会降低其含糖量，只会因为高温烹煮使得其中的某些维生素受热丧失营养。建议可以吃一些含糖量低的水果，如杏、李子、橄榄、柠檬等。

2016-01-09 14:13:40

vicky4788

你好，也是可以吃的，但是很多水果富含高糖分，妊姃糖尿病的妈妈在食用水果时需注意以下几点：1、选择低糖水果，比如西红柿、水果黄瓜、西瓜等；2、每次不宜吃太多，控制在100克以内，并且在两餐间食用；3、吃水果后就要减少其他主食量，以达到总热量的均衡。

2016-01-09 14:23:40