请问产后还容易便秘吗？为什么？我生产完之后严重便秘，已经三天没有排便了，这是不是也说明我没有恢复好？

亲，我当时也是三天才第一次排便的，没关系，不要担心。因为生孩子的时候体力消耗很大，刚生产完医生又不准孕妇吃很多东西的原因。可以让家人给你煮点水果吃呀，吃点水果就会回复正常了。

会的，如果你之前就有便秘，最好每天揉揉腹部，多吃点素菜。

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。养成定时排便的习惯，有便意时需及时排便，避免抑制排便，长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。戒烟酒，避免滥用药。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。当出现产后便秘出血的情况时，首先要到医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。