背后有痘痘不能吃什么?
背后有痘痘不能吃什么?
痘痘是痤疮的俗称,又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春痘的出现会带来很多的困扰,那么,长痘痘不能吃什么呢?
第一、一定不能吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物
因为导致脸上长痘痘的原因,很可能就是上火和内分泌失调,那么罪魁祸首就是葱、姜、蒜、辣椒这些带有刺激性的食物。另外,像花椒,洋葱,烟,酒这些都属于刺激性的东西。
第二、不能食用油腻的食物
像煎炸之类的油腻东西就不要吃了。尽量食用些清淡的东西比较好。
含油脂较多的食物食用过多,就会使皮脂腺分泌大量的油脂,体内淤积大量的毒素,那些毒素不能有效排除体外,有些就爆发形成了痘痘。
第三、高精食品不能吃
要多吃粗纤维食品。纤维食物可促使肠胃蠕动运动加快,让多余的油脂尽早排出体外。像冰淇淋,巧克力,奶油蛋糕这些甜食也要少吃。
第四、不要食用黑色的食物
尤其是在痘痘快要好的时候更不能吃了会留痘印。比如黑豆,酱油,醋之类颜色较深的食物。
第五、大补之物不能吃
本来就因为上火才长痘痘的若是再食用大补之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的状态让痘痘越演越烈。如蜂王浆,人参,黄芪,花粉之类的补品在长痘痘期间就不要吃了。
第六、海鲜类芒果这些容易引起皮肤敏感的也要少吃
第七、少吃腥臊的食物
如牛肉、羊肉、鱼虾蟹等,腥臊的食物则容易引起过敏反应,让患痤疮的皮肤恶化。