孕妇睡觉要怎么睡才舒服呢

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孕妇睡觉要怎么睡才舒服呢

最佳答案

星星的夜晚

你好，根据你的情况看来，孕晚期建议最好是左侧卧位，可减轻子宫的右旋转，有利于胎儿的生长发育。这是因为妊娠后子宫不同程度向右旋转，营养子宫的血管有同时受到牵拉。如果孕妇右侧卧位，势必会影响胎儿的氧气供应，很容易造成胎儿慢性缺氧。如果您习惯平躺，睡眠质量好，一般问题不大。祝健康。

2016-03-29 10:06:00

其他答案（共 5 条）

会飞的烨子

2016-03-29 09:36:00

loveanni

2016-03-29 09:46:00

sj1025

你好！怀孕一般采取左侧卧位，有利于胎儿发育和胎盘循环。孕早期孕妇可以按照自己舒服的体位睡觉，但是孕晚期尽量选择左侧卧位，可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，尽量在熟睡前纠正成侧卧的姿势。

2016-03-29 09:56:00

糖果巧可力

你好。对于健康的孕妇，一般建议睡觉的时候选在右侧卧，这样可以减少对心脏的压迫，避免缺氧以及心搏异常等情况的发生。不过，只要没有不适感，孕期的睡姿还是可以选择孕妇自己认为舒服的姿势，不用特意保持一个固定的睡姿。

2016-03-29 10:16:00