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有什么方法可以在孕期控制体重了？

浏览 4 次    回复 4 个    标签： 孕期保健   孕妇体重  

有什么方法可以在孕期控制体重了？

最佳答案
大菲比
均衡饮食，少食高脂肪，油腻的食物，适当运动，如散步，游泳，孕妇瑜伽均可以
2016-02-27 16:16:31
其他答案（共 4 条）
美味心欢喜
均衡饮食，少食高脂肪，油腻的食物，适当运动，如散步，游泳，孕妇瑜伽均可以
2016-02-27 16:26:31
xuanwanzi
您好，孕妇体重增长过快，可以适当减少营养品的食用，平时注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃豆类和鱼类，少吃肉类和肥腻油炸的食物。饭后可以选择散步半小时，有空时做一些简单的运动，注意一定要定时孕检，留意宝宝的发育情况。
2016-02-27 16:36:31
vivian33he
孕妇体重超标对宝宝的健康是有影响的，所以建议为了宝宝的健康，准妈妈要控制饮食，同时多多运动。
2016-02-27 16:46:31
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