突然很喜欢芥末的味道,怀孕了可以吃芥末吗？

孕妇慎吃芥末。孕妇慎吃芥末的原因：功效作用方面，芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增强食欲。芥末有很高的解毒功能，能解鱼蟹之毒，因此生食三文鱼等生鲜食品会经常配上芥末。芥末中的硫氰酸盐成分可预防蛀牙，对预防癌症、防止血管凝块、治疗气喘等也有一定的效果。芥末还有预防孕妇降低血液黏稠度等功效。芥末油还有美容养颜功效。虽然芥末的有益的地方很多，但是它属性辛辣，辛辣食物如辣椒,胡椒,花椒等，芥末等调味品刺激性强。计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后,会出现消化功能的障碍。孕妇正确吃芥末的方法：体质燥热的孕妇最好不要吃。作为调味，可以少吃点，但是注意根据个人体质，胎儿不是太稳定的孕妇最好应忌吃。

　1、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。　2、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。 3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。 ?4、怀孕中末期会产生浮肿，这个时候要控制盐分摄入，禁食含盐量过高的食物，如豆腐乳等。

怀孕后最好还是多少补充一些肉类，虽然肉类中的蛋白质可在牛奶中补充，但还有一些微量元素、维生素、磷脂在肉类中含量比较丰富。建议吃一些健康的开胃食品，增加食欲，均衡、科学地补充营养。