孕妇吃什么补铁？最好是食疗哈

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孕妇吃什么补铁？最好是食疗哈

最佳答案

nana221

建议孕妇吃动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果等含铁的量都很丰富的，可以多吃一些。

2016-01-29 12:48:14

其他答案（共 4 条）

踩到乌了

建议孕妇吃动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果等含铁的量都很丰富的，可以多吃一些。

2016-01-29 12:38:14

櫟

注意补充含铁丰富的食物：动物的血制品、各种肉类及肝脏、蛋黄、豆类等，补血制剂最好在医生指导下使用。

2016-01-29 12:58:14

专一的港湾

动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富

2016-01-29 13:08:14