怀孕期间，孕妇吃什么水果好？求推荐

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孕妇适合吃什么水果？给推荐一些比较易吸收的。谢谢

最佳答案

悠然晃啊晃

苹果：含多种维生素和矿物质,苹果酸鞣酸和细纤维.可防止过度肥胖.若连皮一起吃,能改善便秘,拉肚;兼美容.缓解孕吐,食欲差.
樱桃：含铁,是苹果,橘子的20倍.含胡萝卜素,比葡萄多4倍,维生素B1,B2,C及柠檬酸,钙,磷等,可补血,理肠胃.
草莓：维生素C,其中的果胶和有机酸可促进食欲,除体内重金属.
葡萄：含铁,磷,钙,有机酸,卵磷脂,维生素B1,C可改善贫血,血压偏低,循环不好,手脚冰冷.安胎（孕妇出血）.
秋梨：含果糖,葡萄糖,苹果酸,有机酸,维生素B,C,D,E.治疗妊娠水肿,高血压.清热利尿,润喉,镇咳去痰,防治肺部感染及肝炎.此外,还可吃西柚,莲雾,火龙果,杨桃.

2016-02-03 13:12:08

其他答案（共 5 条）

KeenBlitz

孕妇适合吃什么水果？给推荐一些比较易吸收的。谢谢

2016-02-03 12:42:08

淘气娟子

2016-02-03 12:52:08

RomeoChen

您好，基本各种水果都可以吃，但是一定要适量，最好一天吃一个西柚。怀孕期间不要吃桂圆和山楂等活血的食物。注意要定期产检，注意聆听主诊医生对于胎儿情况的描述。

2016-02-03 13:02:08

迷失花园de俐

孕妇应该多吃当季的水果比较好，多吃水果可以增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。

2016-02-03 13:22:08