孕期适合吃苦瓜吗？我怀孕四个月了。

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我怀孕四个月了，最近是不吐了，可是天气太热了，还是吃不下去饭，婆婆最近经常买苦瓜吃，凉拌，清炒，还挺好吃的，怀孕的时候吃这个好吗？

最佳答案

123小牛牛

其实所有的蔬菜、瓜果都是可以的，只是你们提到的苦瓜偏寒凉，对体虚的孕妇就不宜多吃罢了。这些都是非常好的食材，不用太担心。

2016-01-21 14:16:24

其他答案（共 5 条）

末末shan

我怀孕四个月了，最近是不吐了，可是天气太热了，还是吃不下去饭，婆婆最近经常买苦瓜吃，凉拌，清炒，还挺好吃的，怀孕的时候吃这个好吗？

2016-01-21 13:56:24

戆猪噜

其实所有的蔬菜、瓜果都是可以的，只是你们提到的苦瓜偏寒凉，对体虚的孕妇就不宜多吃罢了。这些都是非常好的食材，不用太担心。

2016-01-21 14:06:24

人在吃喝玩乐

一般体质的孕妈妈是可以适当吃苦瓜的，但如果孕妈妈肠胃虚寒的话，就尽量不要吃苦瓜，以免导致腹泻。怀孕后的女性胃肠蠕动会变慢，所以会导致便秘的发生。而苦瓜则可以促进胃肠的蠕动，对于改善孕妇消化、增进食欲是有很帮助的。另外这种苦味的蔬菜还具有清热消暑的作用，特别适合在夏天时吃。孕期适当的吃点苦瓜还可以防止妊娠高血压、糖尿病的发生，一举多得。

2016-01-21 14:26:24

爱上流星的猫

孕妇可以吃苦瓜苦瓜也叫凉瓜，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，降低血糖;其所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，准妈妈在孕期可通过食用鸡蛋补充所需的蛋白质。孕妇适量吃苦瓜炒蛋有利于营养的均衡，尤其是对于有妊娠高血压和糖尿病的准妈妈，在孕期更应适量吃些苦瓜炒蛋。

2016-01-21 14:36:24