六岁孩子的早期教育及辅食？

六岁孩子的早期教育及辅食

现在许多80/90后的年轻父母们都非常重视孩子的早期教育，他们有的问：为什么我的孩子不爱跟我说话？为什么我的孩子注意力这么不集中？怎么培养孩子的动手能力？怎么培养孩子的想象力？
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辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。人工喂养的常用食品有：牛奶、奶粉、豆浆、代乳粉和乳儿糕等。七、为宝宝添加辅食月龄 主食 辅食0~1月 乳类 鱼肝油2~3月 乳类 鱼肝油、果汁4月 乳类 鱼肝油、菜汁、果汁、鱼泥、蛋黄、乳儿糕或米糊5~6月 乳类 同上，加菜泥、水果泥7~9月 乳类和糊类 菜汁、菜泥改碎菜，蛋黄改蒸全蛋加烂面、粥、饼干、馒头、猪肝泥、肉泥10~12月 粥类 同上，加烂饭、鱼肉、肉末
六岁孩子增加蛋白质，营养均衡，蔬菜水果都得吃
4—6岁是学龄前儿童阶段，其生长速度稍逊于3岁前，但仍局迅速增长阶段，热能营养素需要量依然相对高于成年人。
　　1、热能、蛋白质
　　学前儿童正在生长发育期，活动能力和活动量均增大，热能消耗增多，其需要量仍相对高于成人。热能供给量，男、女儿童4岁时分别为6.1MJ(1450kcal)及5.9MJ(1400kcal)，6岁时分别增至7.1MJ(1700kcal)及6.7MJ(1600kcal)。与幼儿相似，也应注意到热能需要的个体差异。既要防止热能摄入不足，也要防止摄入过多发生肥胖症。学前儿童肌肉发育较快，再加以内脏器官增长、酶和激素等合成机能的成熟，均需要大量蛋白质。每日应供给45—558的蛋白质。
　　2、矿物质、维生素
　　充足的钙与维生素D的供给不仅能影响学前儿童骨路增长和骨貉硬度的增加，而且与恒牙的健康有关。因在此阶段儿童虽乳牙已出齐，恒牙要在6岁左右开始长出，但其钙化过程却早在出牙前开始，所以钙和维生素D的营养状况是很重要的。我国钙供给量为800mg，已与成人的要求一致。在铁和锌的营养方面主要是注意选择含量高、吸收利用好的食物来供给。儿童维生素A及核黄素往往因食物关系而易摄入偏低，应予以注意。