宝宝吃得太多，控制饮食是要节食吗？

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宝宝吃得太多，控制饮食是要节食吗？

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拜金小猪

你好，饮食调整不是“节食“，而是控制热量，这样既能减肥又能保证孩子正常发育，比如不能让孩子挨饿，对于生长发育所需的蛋白质需要保证供给的基础上，可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等，应该限制孩子吃零食和甜食及高热量的食物如巧克力等

2016-10-14 09:24:57

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liuliu123li

2016-10-14 09:34:57

flybetter

你好，这是由于蛋白质具有十分重要的生理功能，如免疫球蛋白，有保护机体的作用，血红蛋白，有集合氧的能力等等。而这些蛋白质的合成都需要氨基酸等物质。病人比较虚弱，机体功能需要得到恢复，所以对蛋白等的需求比较大。

2016-10-14 09:44:57

玉面游龙

均衡膳食能提供儿童发育需要的足量微量元素，如果孩子真的缺乏某种微量元素，可以通过食物进行补充。比如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类；补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充。而且，补充微量元素需要一个长期的过程，所以还是食补最好。

2016-10-14 09:54:57