我家宝宝上火，不想给他吃药，怎么办

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宝宝己经五岁了，最近发现宝宝经常性的流鼻涕，没有其它现象，而且宝宝上火特别厉害，?到也不便秘，就是容易流鼻血，不多，要怎么办？我不想给他吃药。。

最佳答案

娜之甜心

你好，宝宝上火饮食调理很关键，饮水类：喝点菊花茶、白开水、稀释后的果汁、儿童专用蜂蜜水、酸奶等；水果类：冰糖炖梨、水蜜桃、香蕉、西瓜等；另外多吃些粗粮食品比如小米粥、蔬菜类可以多吃芹菜、青菜、南瓜等。

2016-06-04 14:54:59

其他答案（共 5 条）

carrie小老虎

2016-06-04 14:34:59

Zhuminghao

2016-06-04 14:44:59

我要吃我饿

上火了，给宝宝多喝点开水，降降火

2016-06-04 15:04:59

KaRen小瑶

为防止宝宝出现上火症状，首先要保证足量饮水，因为此时温差较大，白天气温仍然较高，宝宝活泼好动，出汗较多，需及时补充水分。饮水多以白开水为主，不宜饮用含糖饮料。其次，食物尽可能丰富，保证维生素类摄入。由于宝宝咀嚼功能尚不完善，蔬菜纤维较多，宝宝一般不愿接受，故应把菜切得碎一些。水果以应季水果为好，因秋凉，瓜果不宜吃的太多，免伤脾胃。最后，合理选择零食，不吃油炸、烘烤食品，少吃炒瓜子、炒花生等易导致上火的的食品，入秋后更要少吃冷饮。

2016-06-04 15:14:59