新手妈妈的奶水不足怎么办呢？吃什么可以让奶水变白变浓呢？

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感觉自己的奶水好像淘米水似的，总是很稀！是不是奶水稀营养就不好呢？宝宝一会就哭闹，是吃不饱吧？吃什么东西能让奶水变白变浓呢？

最佳答案

frank_yvonne

一般前期是这样的，那叫做初乳，一般要1~2个月以后，乳汁才慢慢变白变浓，不要看初乳量少，这可是富含母体抵抗力的好东西，对宝宝来说是很宝贵的。

2016-05-01 11:42:18

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午夜暴暴蓝

感觉自己的奶水好像淘米水似的，总是很稀！是不是奶水稀营养就不好呢？宝宝一会就哭闹，是吃不饱吧？吃什么东西能让奶水变白变浓呢？

2016-05-01 11:22:18

妞妞想睡觉

2016-05-01 11:32:18

欧嘛米亚兔兔

你可以尝试一下让小孩子允吸你的乳头，多允吸会促进脑垂体分泌催乳的激素。同时可以到中药店通过中药的治疗，催奶，配好的中药对小孩子是没有影响的。还不行的话，可以试一下“花生加通草煲粥”，花生少许、通草10克、王不留行15克、炮山甲8克、大米100克，一起熬煮。煮好后加入少量的红糖就行。

2016-05-01 11:52:18

ttjsk

您好，新妈妈会觉得自己不够奶水，有可能是心理因素、不正确喂养方法、营养和休息不足等原因。另外，妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕.喂得越多,奶水分泌得就越多.食疗方面的话应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果.传统的猪蹄,鸡汤,鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌。

2016-05-01 12:02:18