宝宝只吃零食不吃饭怎么办才好？

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宝宝只吃零食不吃饭怎么办才好？

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湛美夜影

家长对于小孩吃零食，要积极引导，让小孩学会选择营养相对均衡、全面的零食。据相关调查表明，零食所提供的能量可占儿童青少年全天膳食中总能量摄入的20％-30％，零食提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物在一天营养摄入中也占有一定的比重。同时，零食还可提供一定数量的微量元素，因此吃零食的习惯并非完全不好，但为了营养素的均衡全面，不能用零食代替正餐。

2016-06-30 13:19:07

其他答案（共 4 条）

VivianSirui

2016-06-30 12:59:07

晴天种种

亲，你好，这是因为宝宝多零食吃，不饿呀，所以亲在宝宝吃饭前不要给零食也可以饭上面加点零食的，送饭呀。

2016-06-30 13:09:07

小何1202

不让宝宝看到零食。宝宝就是由于吃零食影响的没有食欲了。平时只给宝宝吃点水果，零食不要给宝宝吃。慢慢的宝宝饿了，就会吃饭了哦。我宝宝就是从来不喂零食的。

2016-06-30 13:29:07