如何优化宝宝的肠胃？应该多吃哪方面的食物？

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最佳答案

iynette

可以多食稀饭。夏季宝宝胃口不好，食欲减退，可多为宝宝准备一些稀饭或汤类。建议饭菜尽量做得清淡、爽口，而且让宝宝看起来赏心悦目。多吃时令瓜果蔬菜。多补充盐分。夏季汗多流失盐分，一定要给宝宝补充盐分，可准备一些咸菜，或者自制咸菜，例如腌黄瓜、腌芹菜叶等，搭配粥类食用，也很清口开胃。

2016-07-06 12:58:17

其他答案（共 4 条）

bobo_yuan

2016-07-06 13:08:17

珂兰小天使

一般3岁内的宝宝肠道都比较脆弱，吃辅食时可以搭配对肠道比较好的奶粉伴侣啊。妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣就含有活的益生菌，能够帮助优化宝宝肠道，促进营养吸收。

2016-07-06 13:18:17

秋兜兜

饮食上，少吃甜食、凉食及膨化食品、油炸食品，不能吃辛辣生冷食物。可以食用一些果汁、番茄、菜汤、牛奶及稀饭等，以补充汗液蒸发而丢失一部分维生素。饮食原则是可口、清淡、营养就可以了。刺激性食物会加重咳嗽，应该少吃咸、酸、辣等味道较重的食物。多给孩子吃温热的食物，如面条、片汤，不要喝凉的饮料，远离冰淇淋、雪糕、冰汽水等。可以给宝宝煮些方川贝冰糖雪梨、丝瓜毛豆汤、杏仁蒸肉、银耳蛋羹等。

2016-07-06 13:28:17