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生完孩子后在饮食方面要注意什么呢？

浏览 2 次    回复 4 个    标签： 产后饮食   产妇饮食  

生完孩子后在饮食方面要注意什么呢？

最佳答案
juliay2007
不要吃冰冷的食物。产后妈妈应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类，同时摄取蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。
2016-08-09 09:53:42
其他答案（共 4 条）
frank_yvonne
不要吃冰冷的食物。产后妈妈应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类，同时摄取蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。
2016-08-09 09:33:42
小何1202
一般来说，产后只要合理饮食，不会发胖的，饮食清淡，产后体虚不宜一下补充过多营养的。
2016-08-09 09:43:42
双鱼座女孩XP
产后的饮食注意下清淡和营养，因为产后你需要营养也需要补充奶水这个饮食上非常值得注意，不能生冷刺激的食物
2016-08-09 10:03:42
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