剖腹产坐月子怎样月子餐合适？

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剖腹产坐月子怎样月子餐合适？

最佳答案

起士毛毛虫面包

剖腹产后坐月子，第一天可以吃面条，鱼汤、蛋汤、果汁等，不能一次吃得太多，最好分为6-8次吃。
第二天可以吃一些肉末、烂面烂饭等，可以比第一天的要浓稠些。
第三天，基本上可以恢复普通的饮食了，这个时候一定要注意蛋白质、维生素和微量元素的补充，不但有利身体的恢复，而且还有利于奶水充足和有营养，有利于宝宝更健康的成长。

2016-08-01 09:35:57

其他答案（共 4 条）

蜂蜜玛奇朵

2016-08-01 09:15:57

专一的港湾

你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

2016-08-01 09:25:57

囡囡的烟火

在冬季的话，要补气补血为主，并多补充维生素，冬天坐月子饮食应以补气补血为主，这样可以保暖产妇的身体，有助于子宫收缩。维生素A，它可起到促进人体代谢循环、补中益气、增强耐寒能力的作用。维生素E还有扩张血管的作用。

2016-08-01 09:45:57